El cigarro para mí ha sido como una relación amorosa enferma, si de ese tipo de relaciones co-dependientes asquerosas, donde sabes que tienes pedos, que la relación tiene pedos, hacen intentos fallidos pa' resolverla o acabarla y no más todo queda como siempre: con pedos.

Alguna vez un psiquiatra especialista en vicios y drogadicciones me dijo, que para la mayoría de las personas que han logrado dejar el tabaco este es un logro no solo comparable sino mayor al de titularse.

Este es la crónica a grosso modo de mi camino para dejar este puto vicio, desde hace muchos años he querido mandar el cigarro a la verga, y como diría la Trevi he aquí el recuento de los daños.

En el 2003 vivía con mi padre, mi sobrina, su wey y una amiga, 5 personas, y de esas 5, 3 fumadores de mas de una cajetilla diaria, creo que ese ambiente saturado de nicotina, humo y peste fue lo que me termino dando asco, un día me di cuenta: “esto de fumar esta de la verga, vamos a dejarlo!” y así como así, con la valentía de alguien de 21 años, después de 2 años de fumar, me amarre los... pantalones y decidí dejarlo.

72 horas después me quería morir, sudaba frío, no había podido ir al baño, no podía dormir, ni comer, estaba agresiva, como león enjaulado... neto... de las peores experiencias de mi vida, llegar a las 72hrs de abstinencia de nicotina sin preparación previa, sin comprender nada, solo que me quería morir (y de paso matar a toda mi familia y vecinos).

Estas 72 horas fueron un logro en si, pero revente y termine regresando a mi vicio.

Al menos ese intento me dejo varias cosas, la primera y las mas importante fue tomar el tabaquismo en serio, por hay leí la siguiente frase “No te das cuenta de lo esclavo que eres del tabaco hasta que un día intentas dejarlo” y que pinche cierta es.

Otra enseñanza fue que dejar así como así a lo machín mi vicio, no mas iba a estar BIEN cabrón, necesitaba ayuda.

Y por ultimo ese intento me dejo otra cosa: un miedo enfermo a intentar dejar el cigarro.

Durante los siguientes años el dejar el cigarro siempre lo tuve presente, investigué muchos métodos: parches, terapias, chicles, etc. y me informe mucho del tema: efectos de la nicotina, síntomas de abstinencia, etc. pero al final de cuentas ESE miedo al “mono” de la nicotina no me dejaba lanzar al ruedo.

Tarde 5 años mas en volverme a animar, fue el año pasado en el 2008, mi vida había tomado varios giros continuos: de bueno a malo y de malo a peor, así que quería hacer algo por mi, mejorar algo yo, y aparte también había empezado a hacer cuentas, llevaba 7-8 fumando, ya casi llegaba a la década, y yo NO quería llegar a la década (10 años fumando es un enfisema casi seguro).

Mi hermana me había recomendado el CHAMPIX, empecé el tratamiento en mi cumpleaños, y en efecto unos días después mis ganas de fumar y mis cigarros diarios se redujeron a talvez 5 o 6, pero a veces sale mas caro el caldo que las albóndigas

He leído muchos testimonios en Internet acerca de este medicamento, y siempre es de uno u otro tipo, blanco o negro, o les funciona de maravilla o los efectos secundarios les parte el hocico. Mi caso fue del segundo tipo, cuando llegué a la dosis completa sufrí demasiadas nauseas, dolores de cabeza y malestares, regrese a fumar.

A inicios de este año, retome mi lucha contra el cigarro, ya me encontraba encarrilada y el miedo generado en mi primer intento ya había sido opacado por mi miedo a desarrollar cáncer.

Encontré apoyo en el gobierno, mediante las Clínicas para dejar de Fumar del Centro de Integración Juvenil.

Este tratamiento puedo decir que es lo mejor que he visto, aparte de económico, no solo se limitan a “ayudarte” a dejar el cigarro, si no que neto atacan las causas de las raíces de tu vicio.

En el tiempo que fui me estuvo tratando un psicólogo, un medico general y un psiquiatra, aprendí cosas muy interesantes del tabaco y mi tabaquismo, cosas como que yo tenia originalmente mi vicio por circunstancias “recreativas” pero no podía dejar mi vicio por circunstancias “depresivas”.

Me mandaron un antidepresivo para empezar a dejar el tabaco: Butrew SBK (Butropión) y todo estaba de maravilla, hasta que me dio frío y agarre la primera excusa que pude (Pánico de Influenza Porcina) para dejar de ir.

A estas alturas estuve a punto de tirar la toalla, ya de por si dejar el vicio es difícil y en este momento el miedo al fracaso me empezó a pegar mucho, así como personas externas a mí: mis amigos.

Afortunadamente de mis amigos casi ninguno fuma y quienes fuman, fuman mas por acompañarme de mes en mes que por ellos, pero el echo de que ellos no fumen, de que nunca hayan fumado y de que nunca hayan pasado por eso de dejar un vicio como el de la nicotina hace que realmente no lo comprendan, o igual es que no creen que neto sea difícil dejarlo.

Pa’l caso es que después de ese intento para dejarlo empecé a sentir mucha presión de mi entorno, la frase “para cuando lo dejas?” acompañada con la sonrisita de duda/burla, se volvió habitual en mi vida.

Después de cavilarlo mucho opte por no dejar de intentarlo hasta lograrlo, pero también decidí que ya no haría participe a la gente de mi entorno.

Cuando eres fumador, conoces muchos fumadores, y cuando uno que otro logra escapar de las garras del vicio, te alegras de corazón por su victoria ya que comprendes lo difícil de esa guerra. Hace tiempo una colega de mi chamba gano esa batalla y dejo el cigarro, cuando me comento de su método, decidí dejarlo como opción de desesperación, ya que el costo es bastante elevado.

Hace un mes me desespere, busque el folleto que me dio mi colega y llame a hacer una cita, la cita fue este viernes 18 de sept.

El método este es el “famoso” “Método Fácil para Dejar de Fumar” de Allen Carr es una sesión de 6 horas en grupos de 10-12 personas con un costo de $2,200.00 ¿caro no? Bueno, ese varo es lo que gasto en cigarro en dos meses.

La sesión son 5 horas y media de terapia y 20-30 mins de hipnoterapia. La terapia, pareciera no gran cosa, te dicen muchas cosas que ya sabes del tabaco, de la nicotina y de este vicio, pero lo cagado es que te cambian el paradigma, te muestran las cosas desde otro ángulo, cosas como: un fumador piensa que lo jodido que se siente dejar de fumar es por dejar de fumar, cuando la neta es por haber fumado.

Al final de la terapia yo ya estaba lista para dejar el tabaco, tenía nervios pero no ansiedad ni miedo y después de la hipnoterapia así fue, sencillamente ya no fume.

Hace 74 horas salí de la terapia de Allen Carr, no he fumado, no he sentido el “mono”, ni las ganas de morir por no tener el cigarro, ni la tremenda angustia, he podido dormir e ir al baño, sencillamente he sentido los verdaderos efectos físicos de la abstinencia de nicotina: deseo de fumar cada rato y claro un poco (un chingo) de pensamientos obsesivos con respecto al cigarro (como estas entradas del blog lo demuestran).

A lo más puedo decir que hace un par de horas tuve un momento de fuerte angustia, pero todo bajo control.

Así que aquí estoy, ya no soy fumadora y luchare para que nunca en mi vida vuelva a caer en un vicio tan de mierda como ese.

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